Chiropractie Den Haag
Sandra Kamienska
“Voor mij draait goede zorg om aandacht, duidelijkheid en stap voor stap werken aan beter bewegen. Ik vind het belangrijk dat patiënten begrijpen wat er gebeurt en vertrouwen krijgen in hun eigen lichaam.”
Chiropractie Den Haag
Sandra Kamienska
“Voor mij draait goede zorg om aandacht, duidelijkheid en stap voor stap werken aan beter bewegen. Ik vind het belangrijk dat patiënten begrijpen wat er gebeurt en vertrouwen krijgen in hun eigen lichaam.”
Over Sandra
Sandra Kamienska – Chiropractor in Den Haag
Sandra Kamienska is een betrokken chiropractor met een achtergrond in biologie en een sterke interesse in beweging, herstel en langdurige gezondheid.
Ze staat bekend om haar rustige en aandachtige manier van werken. Sandra neemt graag de tijd om goed te luisteren naar wat iemand ervaart en kijkt daarbij niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar houding, beweging, dagelijkse belasting en persoonlijke doelen.
Sandra werkt met uiteenlopende rug-, nek- en gewrichtsklachten en heeft in het bijzonder interesse in discusgerelateerde klachten, zwangerschap en herstel na de bevalling, en terugkeer naar sport.
Daarnaast begeleidt ze regelmatig mensen die al langere tijd klachten hebben of het gevoel hebben dat ze “alles al geprobeerd hebben”. In dat soort situaties werkt Sandra graag met een duidelijke, stapsgewijze aanpak.
Onze patiënten komen graag bij Sandra
“Door rust en duidelijkheid een geruststellend gevoel.”
Sandra is heel rustig en betrokken en neemt echt de tijd om goed te luisteren. Ze legt duidelijk uit wat ze doet en werkt heel zorgvuldig. Ik voelde me vanaf het eerste moment op mijn gemak.
Profiel Sandra
Kort profiel van Chiropractor Sandra Kamienska
Functie
Chiropractor
Praktijk
Chiropractie Den Haag
Aandachtsgebieden:
Discusgerelateerde klachten, zwangerschap en herstel na de bevalling, sport en functioneel herstel
Ervaring
Meer dan 5 jaar ervaring
Talen
Engels en Pools
Nederlands op conversatieniveau
Opleiding
Master of Science in Chiropractic, AECC University College Bournemouth
Hoe is haar interesse in gezondheid ontstaan?
Sandra komt oorspronkelijk uit Polen en ontwikkelde al vroeg interesse in gezondheid en het menselijk lichaam. Tijdens haar studie biologie verdiepte zij zich in verschillende aspecten van lichamelijk functioneren en gezondheid.
Daarnaast werkte zij met mensen met dementie en psychische klachten. Die ervaring leerde haar hoe belangrijk persoonlijke aandacht en goede communicatie zijn binnen de zorg.
Na haar verhuizing naar het Verenigd Koninkrijk kwam Sandra in aanraking met chiropractie. Ze raakte geïnteresseerd in de manier waarop beweging, houding en het functioneren van de wervelkolom samen kunnen hangen met lichamelijke klachten.
Dat motiveerde haar om zich verder te specialiseren en uiteindelijk chiropractie te studeren.
Sandra Kamienska
Aandachtsgebieden van Sandra Kamienska
Sandra werkt met uiteenlopende lichamelijke klachten, maar heeft een aantal duidelijke aandachtsgebieden.
Discusgerelateerde klachten
Zwangerschap en herstel na de bevalling
Sport, beweging en functioneel herstel
Manier van werken
Sandra kiest voor een rustige en gestructureerde aanpak
Sandra vindt het belangrijk dat patiënten begrijpen wat er tijdens een behandeltraject gebeurt. Daarom start ze met een uitgebreid gesprek en lichamelijk onderzoek.
Hierbij kijkt zij niet alleen naar de plek waar iemand pijn ervaart, maar ook naar beweging, houding en belastbaarheid.
Op basis daarvan stelt ze een stapsgewijze aanpak op die aansluit bij de individuele situatie. Bij haar beoordeling houdt Sandra onder andere rekening met:
De aard en duur van de klachten
Houding en bewegingspatronen
Bewegingsvrijheid van de wervelkolom en gewrichten
Werk en dagelijkse belasting
Sport en lichamelijke activiteit
Sport en dagelijkse belasting
Eerdere blessures
Zwangerschap of herstel na de bevalling
“Sandra vindt het belangrijk dat patiënten zich gehoord voelen en begrijpen welke stappen worden gezet. Zo ontstaat er meer vertrouwen in het lichaam en in het herstelproces.”
Zwangerschap en herstel na de bevalling
Sandra begeleidt graag vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Tijdens een zwangerschap verandert de houding en belasting van het lichaam voortdurend.
Hierdoor kunnen rug, bekken en andere gewrichten anders aanvoelen dan normaal. Sandra kijkt tijdens de behandeling naar bewegingsvrijheid, houding en lichamelijke belasting en stemt haar aanpak af op de fase van de zwangerschap.
Ook na de bevalling begeleidt zij vrouwen die weer comfortabel willen bewegen of terug willen keren naar sport en dagelijkse activiteiten.Daarbij staat een geleidelijke opbouw centraal.
Voor mensen die al veel geprobeerd hebben
Sandra werkt regelmatig met mensen die al langere tijd klachten hebben en het gevoel hebben dat eerdere behandelingen onvoldoende hebben geholpen.
In zulke situaties vindt zij het belangrijk om opnieuw rustig en systematisch te kijken naar het totale klachtenbeeld.
Ze bespreekt wat al geprobeerd is, welke factoren mogelijk invloed hebben en welke doelen iemand nog heeft.
Daarna werkt ze samen met de patiënt aan een duidelijke aanpak, waarbij beweging en belastbaarheid stap voor stap worden opgebouwd.
Het doel is vooral om weer vertrouwen te krijgen in het lichaam en in dagelijkse beweging.
Discusgerelateerde klachten
Sandra heeft een bijzondere interesse in klachten waarbij de tussenwervelschijven mogelijk een rol spelen.
Bij dit soort klachten kijkt zij niet alleen naar het pijnlijke gebied, maar ook naar bewegingsvrijheid, houding en de manier waarop de wervelkolom dagelijks wordt belast.
Ook de duur van de klachten en eerdere behandelingen worden meegenomen in de beoordeling. Op basis van het onderzoek bepaalt Sandra welke chiropractische aanpak passend kan zijn.
Wanneer verder medisch onderzoek nodig is, kan zij adviseren om contact op te nemen met een huisarts of andere zorgverlener.
Opleiding en ervaring
Opleidingen en ervaring van Sandra Kamienska
Sandra behaalde haar Master of Science in Chiropractic aan AECC University College in Bournemouth.
Daarvoor had zij al een academische achtergrond in biologie.
Master of Science in Chiropractic AECC University College Bournemouth
Academische achtergrond in biologie
Ervaring met zwangerschap en postnataal herstel
Training in geavanceerde chiropractische technieken
Training in extremiteitsbehandeling
Training in interpretatie van röntgen- en MRI-beelden
Na haar opleiding deed Sandra klinische ervaring op in zowel het Verenigd Koninkrijk als Nederland.
Onderzoek en preventie
Interesse in gezondheid op de lange termijn
Tijdens haar masteropleiding deed Sandra onderzoek naar de rol van vitamine D en lichaamsbeweging bij het voorkomen van vallen bij ouderen.
Dit onderwerp sluit goed aan bij haar bredere interesse in preventie, bewegen en gezondheid op de lange termijn. Voor Sandra gaat gezondheidszorg daarom niet alleen over het behandelen van een bestaande klacht.
Ook het behouden van mobiliteit, kracht en vertrouwen in bewegen spelen volgens haar een belangrijke rol bij gezond ouder worden.
Professionele ontwikkeling
Blijven leren binnen het vak
Sandra vindt het belangrijk om haar kennis voortdurend te blijven ontwikkelen. Daarom volgt zij aanvullende opleidingen en professionele scholing op het gebied van chiropractie, beweging en functioneel herstel.
Ze heeft onder andere trainingen gevolgd in geavanceerde adjusting-technieken, behandeling van extremiteiten & beoordeling van röntgen- en MRI-beelden Sandra is daarnaast aangesloten bij verschillende professionele organisaties, waaronder de Dutch Chiropractic Federation (DCF), SNRC en de International Chiropractic Association (ICA).
De Nederlandse chiropractische beroepsvereniging DCF/CCA
SNRC
International Chiropractors Association (ICA)
Internationaal en toegankelijk
Zorg in het Engels, Pools en Nederlands
Sandra spreekt vloeiend Engels en Pools en spreekt daarnaast Nederlands op conversatieniveau.
Door haar internationale achtergrond en ervaring in zowel het Verenigd Koninkrijk als Nederland werkt zij gemakkelijk met patiënten met verschillende achtergronden.
Sandra vindt het belangrijk dat patiënten zich vrij voelen om vragen te stellen en begrijpen wat tijdens een onderzoek of behandeling gebeurt.
Neem contact op
Een afspraak bij Sandra Kamienska
Heb je last van je rug of nek, ervaar je discusgerelateerde klachten, ben je zwanger of wil je na de bevalling weer rustig opbouwen naar sport en beweging? Tijdens een eerste afspraak bespreekt Sandra uitgebreid je klachten, voorgeschiedenis en persoonlijke doelen.
Vervolgens voert zij een chiropractisch onderzoek uit en kijkt zij onder andere naar houding, beweging en het functioneren van de wervelkolom en gewrichten. Daarna bespreekt zij haar bevindingen en legt zij duidelijk uit welke vervolgstappen passend kunnen zijn.